Dependenta de calculator cum sa lupte

Dezvoltarea metodelor moderne, în actualul internet, face ca platoul polonez sã aibã o dimensiune diferitã. Anumite activitãți sunt mai ușor pentru noi și mai abundente. Pe de altã parte, dorim sã fim foarte delicate, deoarece calculatorul pe care îl avem adesea poate fi o amenințare pentru noi.

Nu este o glumã, ci un fapt. O problemã din ce în ce mai frecventã este dependența unui computer care este în elementul strict al controlului omului asupra ființei sale, forțându-l sã-i dea viațã mult timp. Pentru succesul în epoca în care mulți oameni încã suferã de dependența de calculator, tratamentul devine și rãmâne bine cunoscut. Existã din ce în ce mai multe centre (în locul meu în Cracovia, în care oamenii dependenți provin din realizãrile civilizate ale internetului, pãstrând întregul control asupra acestuia.

Cum indicã terapia? Se angajeazã sã conștientizeze pacientul cã stapanirea sa este realã și naturalã, și nu atât de des în observațiile pacienților - inventate de rudele sale. Numai în momentul în care pacientul își dã seama de dependența sa, el ajunge la cel de-al doilea pas al terapiei. În practicã, aceștia se reunesc pentru a învãța cum sã foloseascã calculatoarele și Internetul corect. Deci, despre ce este vorba? Introducerea unui jurnal special este foarte dinamicã, precum și organizarea unor planuri detaliate de zi. Aceste programe trebuie doar sã urmeze alte activitãți de absorbție, în momentul de fațã dedicat dozei zilnice de mișcare și odihnã eficientã.

Dependența de computer este o problemã considerabilã, care, printre altele, anunțã agitația psihomotorie, gândirea obsesivã sau retragerea. Din ultimele, orice persoanã dependentã se poate ocupa de aceasta dacã gãsește un sprijin profesional.